Så pratar du med ditt barn om droger

Många föräldrar känner sig osäkra på hur de ska ta upp droger med sitt barn. Det är helt naturligt. Det viktigaste är inte att säga exakt rätt saker – utan att visa att du finns där och att det går att prata om vad som helst.

Börja tidigt och prata ofta

Ett enda stort ”drogsamtal” gör sällan skillnad. Små, återkommande samtal i vardagen fungerar bättre. Passa på i bilen, vid matbordet eller under en promenad – när ni ändå är tillsammans.

Lyssna mer än du föreläser

Fråga vad ditt barn själv tänker och vet. Var nyfiken snarare än dömande. Barn som känner sig lyssnade på vågar komma tillbaka när något är svårt.

Håll dörren öppen

• Döm inte – reagera lugnt även om du blir orolig.
• Var ärlig om varför du bryr dig.
• Låt barnet veta att det alltid kan höra av sig, oavsett vad som hänt.
• Om du vill att barnet skall öppna sig - bli inte arg - det kan få motsatt effekt. 

Kom ihåg: du behöver inte ha alla svar. Att våga fråga är redan en stor sak.

Behöver du prata med någon? Kontakta oss

KUNSKAP

Börja med att skaffa dig grundläggande kunskap om droger. När du har en större säkerhet och en större förståelse är det lättare att prata med ditt barn. Ungdomar vet mycket idag och det finns information på nätet, både falsk och sann. Ibland kan det vara som en djungel. Vi har tagit fram material som kan hjälpa dig och ditt barn. Lätt att förstå, inget krångel och rakt på sak. Inga förkunskaper krävs.

FAKTA OCH GRATIS E-BÖCKER 

På våra fakta sidor finns gratis e-böcker att ladda ner som vi gjort för att hjälpa er och detta är möjligt tack vare stöd från företag och privatpersoner.

Boken om Knark och sånt. Denna boken passar dig som förälder men även dina barn, den är lätt att läsa med bilder och sanna berättelser från f.d missbrukare. Vi rekommenderar att du skaffar den. Boken kan beställas av oss.

Bra material – min dotter kunde inte sluta läsa boken. Vår dotter hade testat ecstacy och vi använde boken och såg er dokumentär film om ecstacy. Hon slutade ta ecstacy.

TIPS!

TRYGG KOMMUNIKATION OCH NÄRVARO

Det är inte alltid lätt att uppleva att ens barn tar droger. Trots det så behåll lugnet under samtalen, visa att du är intresserad och skapa en trygg miljö så barnet vågar prata. Skrämsel och hot fungerar inte men däremot så är det viktigt att informera om riskerna, här kan ni se våra filmer med f.d missbrukare som berättar hur det var att ta droger. Säg att de kan berätta för dig om det hänt något jobbigt eller om de gjort något de ångrar – att du finns där för att hjälpa.

” I vår familj hade vi en regel med våra tjejer. Regeln var att vi som föräldrar lovade att aldrig bli arga om de berättade något dumt de gjort. Detta ledde till en öppenhet och en trygghet. Vi sa också att vi alltid kunde hämta dom om de kände sig otrygga eller om det hände något, t ex om de blev berusade.”

Det är viktigt att förstå varför en person tar droger – vi har korta videos på YouTube. Se dom med dina barn.

Om ditt barn tar droger kommer det att försöka dölja det. Därför är det viktigt att du är uppmärksam på förändringar och ser till att barnet känner sig trygg att kommunicera med dig. Finns där och var en stabil punkt.

1. Var uppmärksam på dofterna

Vissa droger som tobak och cannabis har en stark lukt som kan fastna t ex på kläderna och genom andedräkten. Du kan märka att användaren använder mycket tuggummi , halstabletter etc. för att dölja denna lukt.

2. Ögonen

Man kan se på ögonen, olika droger påverkar ögonen. Cannabis kan göra ögonen mer röda och blicken kan se sömnig ut. Amfetamin, kokain och ecstacy får pupillerna att vidgas och bli större. Mer information finns på hemsidan under ”Olika droger”.

3. Beteendet

Humöret och beteendet förändras. Barnet kan dra sig undan, kan vara mer aggressivt och man kan också märka att de kanske slutar med tidigare intressen och aktiviteter och skaffar andra vänner. Skolarbetet kan bli lidande. Här rekommenderar vi att du läser olika kännetecken här på hemsidan under fliken: Olika droger.

4. Uppmuntra ditt barns intresse och syften

Stöd och uppmuntra barnets egna mål och syften. Engagera dig och uppmuntra deras intressen oavsett om det är sport, konst eller något annat mål. Uppmuntran stärker självkänslan och självförtroendet och det göra att barnet lättare kan stå emot grupptryck och behålla sin egen synpunkt. De får också vänner som har liknande intressen.